Publiée le 04/07/2024
Nous savons que l’orientation peut devenir une source de stress pour beaucoup. Souvent amplifiée par l’incertitude face à l’avenir professionnel, cette angoisse nécessite une gestion attentive et proactive. Dans cette dynamique, les parents jouent un rôle central. Leur accompagnement peut, à bon escient, réduire considérablement l’anxiété générée par cette période. On vous en dit plus !
L'anxiété face à l'incertitude de l'avenir professionnel
L’anxiété de l’orientation est généralement alimentée par la pression de faire des choix parfaits qui détermineront le reste de sa vie professionnelle. Les parents, en tant que guides et soutiens principaux, ont un rôle à jouer pour atténuer ces peurs et aider leurs enfants à évoluer face à ces incertitudes. Le doute peut engendrer un sentiment d'impuissance qui est paralysant. Discuter ouvertement des préoccupations peut aider les jeunes à se sentir moins seuls et plus compris dans leurs expériences et leur ressenti.
Les parents peuvent aussi encourager leurs enfants à comprendre que très peu de décisions sont définitives et que les parcours professionnels peuvent évoluer et se transformer. Cette perspective peut réduire la pression de devoir faire un choix parfait dès le début et ouvrir la voie à des possibilités d'adaptation et de changement.
Mettre en avant l'importance de l'effort personnel plutôt que des résultats immédiats
Les parents peuvent encourager leurs enfants à voir au-delà des notes et des résultats immédiats en valorisant les efforts et la persévérance. Cela implique de reconnaître et d'apprécier les petits pas ainsi que les progrès quotidiens, au lieu d'attendre de grandes victoires. Une telle reconnaissance renforce la résilience, permettant ainsi de faire face aux défis et aux échecs sans perdre de vue l’objectif des jeunes à long terme.
Finalement, créer un environnement qui soutient l'apprentissage continu et la curiosité peut aider les jeunes à se sentir moins stressés par les attentes immédiates et plus investis dans leurs parcours personnels d’enseignements et de développement. Cela implique la mise à disposition de ressources pour l'exploration et le maintien d’un dialogue ouvert sur les expériences et les leçons apprises, indépendamment des résultats.
Montrer l'importance du bien-être mental et physique
Les parents, en reconnaissant l'importance de la santé mentale dans le parcours scolaire de leurs enfants, peuvent la placer au même niveau que les performances académiques. Soutenir le bien-être d’un jeune signifie non seulement aider à gérer le stress et l'anxiété, mais également promouvoir des stratégies qui améliorent la concentration, la motivation et l'engagement envers les études : routines régulières, sommeil adéquat, interactions sociales positives… Sont autant d’éléments importants et bénéfiques pour la performance scolaire.
Les jeunes qui bénéficient d'un bon équilibre mental sont souvent mieux équipés pour relever les défis, suivre un cursus sereinement et prendre des décisions pertinentes concernant leur orientation future.